羅馬洋甘菊精油 Roman Chamomile

科屬：黃春菊屬

學名：Anthemis Nobilis

 

搭配精油：佛手柑、快樂鼠尾草、茉莉、玫瑰、天竺葵、薰衣草

 

洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

 

【應用歷史與相關神話】

據卡爾培波的說法，埃及人把這種藥草獻祭給太陽，因為洋甘菊能治熱病，其他的文獻則指稱它是屬於月亮的藥草，因為它有清涼的效果。埃及祭司在處理神經方面的問題時，特別推崇洋甘菊的安撫特性，它在歷史上被尊稱為『植物的醫師』，因為它可以間接治療種在它周圍的其他灌木。它的名字源自希臘文，意指『地上的蘋果』，而其拉丁種名Nobilis意指『高貴的花』。多年來廣被使用於洗髮精中，特別是針對淺色頭髮的滋潤和增亮效果。目前則多用在化妝品及香水裏。甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手，它亦能促進好眠，改善黃疸及肝臟等疾病，這也是它被加入飯後酒中的原因。

 

【功效】

洋甘菊具止痛的功能，可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有紓緩效果。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人症狀。

 

呈淡黃色有香甜溫暖的草藥味，小型常年生植物，高約30公分，有細小羽毛狀的葉子，白色小雛菊狀的花朵，花心微黃，白色小花散發出淡淡的青草混合酸甜的蘋果香，會讓人觸覺與嗅覺都大受饒益。是最常見的被用於護膚品的種類。　

 

【心靈療效】

具溫和而強大的鎮靜功能且舒緩身心及穩定心情，可安撫浮躁不安、受驚嚇的情緒，是最佳的兒童專用精油，敏感纖細的成年人也很適合使用。

 

【身體療效】

經品質認證的現代羅馬洋甘菊精油非常溫和，可以用在嬰兒與孩童身上。幾個世紀以來，許多母親將羅馬洋甘菊使用在孩童哭鬧、耳朵疼痛、發燒、胃痛、腸絞痛、牙痛與長牙帶來的不適。

 

羅馬洋甘菊可有效安撫孩童的緊張與不安，對於過動的孩童有效。如果婦女使用，可以緩解經前不快的症狀。 一般情況，對於治療腹部疼痛、膽囊炎和咽喉感染也是有效的。 此外，還能緩解敏感症、乾草熱和哮喘。 對於嬰兒，可以用稀釋程度很低的劑量，來平息惱怒和減輕出牙的疼痛。 也有治療疝痛、痢疾和胃痙攣的功效。

 

【皮膚療效】

對於皮膚，它能用於治療粉刺、濕疹、皮疹、創傷、皮炎、乾燥和發癢的皮膚，以及一般的過敏狀況。

 

羅馬洋甘菊具抗感染、抗發炎功效，對過敏性肌膚狀況有極大幫助。

 

注意事項：羅馬洋甘菊精油沒有毒性和過敏性，但具有通經的性質，當高濃度使用時，應避開懷孕期。